税务部门曝光6起涉税违法案件

港口附近的道路慘遭水淹，車輛開過圓環激起陣陣水花，宛如造浪池。

各地高溫可達31到35度，其中雲林及台南有局部36度以上高溫發生的機率，中午前後紫外線較強，戶外活動請注意防曬並多補充水分，早晚各地低溫約25到27度。熱帶性低氣壓潛勢路徑圖。

週四至週六迎風面的北部、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，中南部地區為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨。北部、竹苗、宜蘭、花東空品區及馬祖、金門、澎湖為「良好」等級。圖／中央氣象署位在南海附近的熱帶性低氣壓TD15生成，以每小時19公里速度朝西北前進，成颱機會低，對台灣沒有影響。天氣風險天氣分析師柯聿寧指出，週六下半天到下週一，北方有一波東北季風南下，雖然冷空氣的強度仍然不強，不過預計東北部的高溫可降到28、29度，因環境水氣略多，持續是多雲或陰偶有短暫雨的天氣，中南部影響不大，高溫略降1至2度，仍然有些午後雷陣雨的機會。熱帶系統部分，柯聿寧分析，未來一週低壓活動偏向南海、日本東南方到關島附近海域，因此不用擔心中秋有颱風來搗亂，預估下週中後期低壓活動範圍有機會更往菲東海域移動的趨勢，不過距離時間比較久，也暫時不用太過關注。

圖／中央氣象署氣象署預估，週三至週六台灣附近水氣增加，週三桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後中南部地區及其他各山區有局部短暫雷陣雨圖／台視新聞曾媽媽兩手全是上銬痕跡，這一銬就是四個小時半，曾先生講到媽媽被上銬過程，眼眶泛淚心疼不已，「我媽媽有一些過激的言語，也沒有做出過格的動作，這樣子就要上銬，我真的覺得很心痛。徐爾烈教授提到，目前使用的殺蟲劑以合成除蟲菊精為主，對哺乳類傷害低、易代謝分解，不過有些人體質容易過敏，因此噴灑藥劑時室內人員、寵物等一定要淨空，並在噴完藥後1小時再返回屋內，而噴藥的人員都有經過訓練，並以安全第一為優先，民眾可以安心

一、「彩蔬烤肉串」：均衡搭中秋團圓烤「肉」，也不要忘了搭配其他主角。三、「高纖食材」：輕巧烤除了符合均衡飲食及選擇低脂肉品以外，烤肉時可嘗試巧妙組合搭配，如烤肉串加入青蔥、洋蔥、彩椒、香菇、杏鮑菇，或小番茄、鳳梨等水果一起烤。可用美生菜或蘿蔓包起烤好的肉片，或蛤蜊搭配絲瓜或金針菇，用鋁箔紙包著烤等，可增加飽足感及蔬果鮮甜風味外，同時也增加多種植化素、膳食纖維攝取。處理食材時，砧板、刀具應「區分生、熟食專用」，烤肉時避免夾子接觸熟食又碰生肉，以防交叉污染，且記得「要徹底加熱」，才能健康食安一把罩。

因此建議在烤肉食材選購時，可參考本次營養師設計之「彩蔬烤肉串」食譜，可加入原形食物，例如：玉米、馬鈴薯、地瓜等，以及富含膳食纖維之彩椒、金針菇、四季豆、杏鮑菇、洋蔥及筊白筍等蔬菜類，多種類食材依個人飲食喜好搭配。除了肉類之外，豆製品也是低脂肪含量且良好的蛋白質來源，如：烤豆干或烤豆包等。

建議可多選擇低脂肉類替換取代，同時可避免攝取過多飽和脂肪，如：里肌肉、腰內肉、雞腿肉(要去皮)，或是海鮮，如：文蛤、透抽、香魚等。四、「低鈉烤肉醬」、「低糖飲品」：簡單做市售烤肉醬普遍含鈉量偏高，為必免攝取過多鹽分，可先將肉品醃製入味不再刷醬，或加水稀釋後再使用，也可簡單自製低鹽烤肉醬，如：「果香烤肉醬」，將蘋果、洋蔥和蒜剁成泥後加入醬油、米酒、香油等調味。營養師1圖公布「烤肉食材熱量排行」 前三名都是必烤烤肉完衣服臭翻。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：冠軍70％都是油。

今天晚上準備好要烤肉了嗎？親朋好友團聚烤肉成為現代多數人在中秋夜晚的選擇，臺北市政府衛生局呼籲烤肉時要避免落入高熱量、高油鹽及高糖分的陷阱，同時各類食材搭配時，常落入膳食纖維攝取不足的情況，難以符合均衡飲食原則。北市衛生局建議，無論從食材、醬料到飲品應慎選搭配，烤肉醬部分，每刷上一層都會再持續增加額外鹽分攝取，應該酌量使用，此外肉類加工食品，屬高熱量食物，應減少攝取或適量食用，更可以低脂肉類替代，在滿足口腹之慾的同時，也吃得更健康。依據衛生福利部國民健康署每日飲食指南，「肉」為富含蛋白質，屬於「豆魚蛋肉類」，但一套符合「均衡飲食」的烤肉菜單，需包含「全穀雜糧類」、「蔬菜類」等六大類食物。烤肉搭配飲品普遍含高糖分高熱量，不妨自製「柚見百香氣泡飲」，無糖氣泡水加入適量柚子、百香果或是其他偏好水果，健康又無負擔。

五、遵守預防食品中毒「五要原則」：安心吃搭配挑選「新鮮」食材後，處理清洗食材前記得「洗手」，如有傷口要包紮，其中蔬菜應先用清水浸泡10至15分鐘後沖淨再分切，去除農藥。肉類與海鮮分裝放入冰箱「低溫保存」，以免細菌過度滋生。

揭「10個消除衣物異味作法」 噴香水、用熱水洗只會更臭。臺北市立聯合醫院和平院區營養師特別設計「彩蔬烤肉串」、「果香烤肉醬」及「柚見百香氣泡飲」等一系列組合食譜，利用多種食材均衡搭配，低脂、低鈉、低糖又高纖，讓中秋烤肉輕巧吃，健康享瘦無負擔，民眾也可以參考組合食譜，依設計的理念更換成自己喜歡的菜單，創造屬於自己的安心烤肉計畫。

二、「低脂食材」：聰明換烤肉食材常出現富含高脂肪、高熱量之肉品，如：牛五花、培根、香腸等，且當中加工食品常含有高鹽分，應減少攝取一、「彩蔬烤肉串」：均衡搭中秋團圓烤「肉」，也不要忘了搭配其他主角。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：冠軍70％都是油。三、「高纖食材」：輕巧烤除了符合均衡飲食及選擇低脂肉品以外，烤肉時可嘗試巧妙組合搭配，如烤肉串加入青蔥、洋蔥、彩椒、香菇、杏鮑菇，或小番茄、鳳梨等水果一起烤。可用美生菜或蘿蔓包起烤好的肉片，或蛤蜊搭配絲瓜或金針菇，用鋁箔紙包著烤等，可增加飽足感及蔬果鮮甜風味外，同時也增加多種植化素、膳食纖維攝取。依據衛生福利部國民健康署每日飲食指南，「肉」為富含蛋白質，屬於「豆魚蛋肉類」，但一套符合「均衡飲食」的烤肉菜單，需包含「全穀雜糧類」、「蔬菜類」等六大類食物。

五、遵守預防食品中毒「五要原則」：安心吃搭配挑選「新鮮」食材後，處理清洗食材前記得「洗手」，如有傷口要包紮，其中蔬菜應先用清水浸泡10至15分鐘後沖淨再分切，去除農藥。二、「低脂食材」：聰明換烤肉食材常出現富含高脂肪、高熱量之肉品，如：牛五花、培根、香腸等，且當中加工食品常含有高鹽分，應減少攝取。

建議可多選擇低脂肉類替換取代，同時可避免攝取過多飽和脂肪，如：里肌肉、腰內肉、雞腿肉(要去皮)，或是海鮮，如：文蛤、透抽、香魚等。北市衛生局建議，無論從食材、醬料到飲品應慎選搭配，烤肉醬部分，每刷上一層都會再持續增加額外鹽分攝取，應該酌量使用，此外肉類加工食品，屬高熱量食物，應減少攝取或適量食用，更可以低脂肉類替代，在滿足口腹之慾的同時，也吃得更健康。

處理食材時，砧板、刀具應「區分生、熟食專用」，烤肉時避免夾子接觸熟食又碰生肉，以防交叉污染，且記得「要徹底加熱」，才能健康食安一把罩。今天晚上準備好要烤肉了嗎？親朋好友團聚烤肉成為現代多數人在中秋夜晚的選擇，臺北市政府衛生局呼籲烤肉時要避免落入高熱量、高油鹽及高糖分的陷阱，同時各類食材搭配時，常落入膳食纖維攝取不足的情況，難以符合均衡飲食原則。

臺北市立聯合醫院和平院區營養師特別設計「彩蔬烤肉串」、「果香烤肉醬」及「柚見百香氣泡飲」等一系列組合食譜，利用多種食材均衡搭配，低脂、低鈉、低糖又高纖，讓中秋烤肉輕巧吃，健康享瘦無負擔，民眾也可以參考組合食譜，依設計的理念更換成自己喜歡的菜單，創造屬於自己的安心烤肉計畫。除了肉類之外，豆製品也是低脂肪含量且良好的蛋白質來源，如：烤豆干或烤豆包等。揭「10個消除衣物異味作法」 噴香水、用熱水洗只會更臭。營養師1圖公布「烤肉食材熱量排行」 前三名都是必烤烤肉完衣服臭翻。

烤肉搭配飲品普遍含高糖分高熱量，不妨自製「柚見百香氣泡飲」，無糖氣泡水加入適量柚子、百香果或是其他偏好水果，健康又無負擔。四、「低鈉烤肉醬」、「低糖飲品」：簡單做市售烤肉醬普遍含鈉量偏高，為必免攝取過多鹽分，可先將肉品醃製入味不再刷醬，或加水稀釋後再使用，也可簡單自製低鹽烤肉醬，如：「果香烤肉醬」，將蘋果、洋蔥和蒜剁成泥後加入醬油、米酒、香油等調味。

肉類與海鮮分裝放入冰箱「低溫保存」，以免細菌過度滋生。因此建議在烤肉食材選購時，可參考本次營養師設計之「彩蔬烤肉串」食譜，可加入原形食物，例如：玉米、馬鈴薯、地瓜等，以及富含膳食纖維之彩椒、金針菇、四季豆、杏鮑菇、洋蔥及筊白筍等蔬菜類，多種類食材依個人飲食喜好搭配

國健署示警「汽車安全座椅5個似是而非觀念」 身上套羽絨外套也錯．寶寶哭鬧不停。像新竹一名33歲新手媽媽，經過試管嬰兒療程好不容易懷上第一胎，購買精美又便宜的家具跟風，打造夢幻嬰兒房，但布置完成後，每當進到嬰兒房，聞到刺鼻氣味便頭暈、反胃不適。

另篇研究也發現，母親懷孕時塑化劑的暴露量越高，其男嬰生殖器到肛門的距離將越短，而此段短距離與男性的生育能力呈正相關。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．寶寶剛出生就要坐。尤其看似CP值高的網購DIY家具，其來源難以追蹤，不一定有嚴謹的規格審核，可能會成為孕期不適、影響胎兒健康的罪魁禍首。專家警告「1安撫動作」是虐待 「3不2要」防搖出致命危險。

PM2.5增加影響胎兒健康 網購家具易致室內空污根據2022年「全球空氣品質報告」顯示，台灣年度平均PM2.5濃度為13.4 g/m，是WHO標準值5 g/m的2倍之多，當PM2.5每增加10g/m3，新生兒出生體重過輕風險高出11%、早產風險高出12%，若於懷孕晚期接觸高濃度PM2.5（＞16-17 g/m），死胎的風險將增加42%。不過，除了戶外空污問題外，室內空污也要留意，常見主要來源包含新裝潢房屋、新購入家居擺設。

．遮光窗簾、防護地墊：部分窗簾在染色製程會使用甲醛塗料，而市面常見的巧拼、防護墊中的黏合劑也有甲醛的蹤跡。嬰兒房3類常見物品 易室內空氣充滿甲醛、塑化劑張瑜芹指出，以下物品會導致嬰兒房充滿甲醛、塑化劑等應特別留意，包含：．木製家具（如：尿布台、嬰兒床）：木製家具為防腐、防霉，多使用甲醛塗料處理。

研究指出，甲醛會經由母親胎盤循環至胎兒身上，因此可能造成流產、早產、胎兒體重過輕或是先天異常。此外，許多人也會使用空氣清淨機來過濾室內空氣，張瑜芹提醒，空氣清淨機要選購能完整吸附、穩定分解甲醛轉化成水、二氧化碳的，以避免污染再次發散，另外進風口應接近地面，因為嬰幼童經常在地面爬行，落塵、PM2.5等細懸浮微粒都會影響寶貝的呼吸健康。